러닝, 인생과 닮아 있다
러닝을 좋아하는 사람이라면 누구나 공감할 것이다. 가끔은 몸이 무겁고, 숨이 가빠서 포기하고 싶을 때가 있다. 하지만 그 순간을 견디고 나면, 믿을 수 없을 정도로 짜릿한 성취감을 느낄 수 있다. 러닝은 단순한 운동이 아니다. 자신과의 싸움, 그리고 성장의 과정이다. 오늘은 러닝을 사랑하는 사람들에게 힘이 되어줄 명언들을 모아봤다. 단순히 문장만 나열하는 것이 아니라, 내가 직접 겪었던 순간들과 함께 소개해보려고 한다. 이 글을 읽고 있는 당신도 러닝을 하며 비슷한 경험을 해봤다면, 조금 더 공감할 수 있지 않을까?
고통은 순간이지만, 포기는 평생 남는다
"Pain is temporary. Quitting lasts forever." – 랜스 암스트롱 (Lance Armstrong)
이 문장은 마라톤을 준비하던 내게 깊이 각인된 말이다. 처음 10km를 목표로 달리기로 했을 때, 7km 정도 지나면서부터 다리가 무겁고 숨이 차기 시작했다. ‘이제 그만 걸을까?’라는 생각이 머릿속을 스쳤다. 하지만 그 순간 이 명언이 떠올랐다.
‘지금 멈추면 난 이걸 해내지 못한 사람이 되는 거야.’ 그렇게 이를 악물고 끝까지 달렸다. 그리고 결승선을 통과했을 때, 포기하지 않기를 정말 잘했다고 느꼈다. 만약 그때 멈췄다면, 나는 아마 러닝을 계속할 자신감을 잃었을 것이다. 순간의 고통은 사라지지만, 포기한 기억은 오래 남는다. 혹시 지금 러닝을 하다가 포기하고 싶은 순간이 왔다면, 이 말을 꼭 떠올려 보길 바란다.
달리는 한, 당신은 패배하지 않는다
"As long as you keep running, you are not losing." – 킬리안 조넷 (Kilian Jornet)
나는 한동안 러닝 대회에서 기록을 단축하는 것에 집착했던 적이 있었다. 매번 타이머를 확인하며 ‘왜 더 빨리 못 뛰지?’라고 자책했다. 결국 러닝이 즐겁지 않게 되면서 점점 달리는 것이 부담스러워졌다. 그러던 어느 날, 이 명언을 만났다. 그리고 깨달았다. ‘내가 계속 달리고 있다면, 그 자체로 나는 이미 이기고 있는 거잖아.’ 그 후로는 기록에 너무 연연하지 않기로 했다. 대신 내가 지금 이 순간을 즐기고 있는지를 더 중요하게 생각하기 시작했다. 그러자 오히려 몸도 가벼워졌고, 예전보다 더 멀리, 더 오래 달릴 수 있게 되었다. 러닝에서 중요한 것은 완벽한 기록이 아니라, 계속 달리고 있다는 사실이다. 당신도 혹시 기록에 집착하고 있다면, 이 명언을 떠올려 보길 바란다.
느려도 괜찮다, 멈지만 않으면 된다
"It does not matter how slowly you go as long as you do not stop." – 공자 (Confucius)
러닝을 시작한 지 얼마 되지 않았을 때, 나는 항상 남들과 비교했다. ‘저 사람은 나보다 훨씬 빠르네.’ ‘나는 왜 이렇게 느리지?’라는 생각이 계속 들었다. 그래서 한동안 러닝을 피하기도 했다. ‘나는 타고난 러너가 아닌가 봐’라는 핑계를 대면서 말이다. 그러던 어느 날, 공자의 이 말을 접하고 생각이 바뀌었다. "빠르게 달릴 필요는 없어. 중요한 건 계속 가는 거야." 그 후로 나는 나만의 페이스를 찾는 연습을 하기 시작했다. 천천히 달리더라도, 한 걸음 한 걸음 꾸준히 나아가는 것이 중요하다는 걸 깨달았다. 러닝을 하면서 ‘나는 너무 느려’라고 생각한 적이 있는가? 그렇다면 지금 이 순간, 자신의 속도를 인정해 주자. 중요한 것은 포기하지 않고 계속 나아가는 것이다.
결국, 나 자신과의 싸움
러닝을 하다 보면 힘든 순간이 반드시 찾아온다. 하지만 그 순간들을 극복하고 나면, 그 어떤 성취보다도 짜릿한 기분을 느낄 수 있다. 고통은 순간이지만, 포기는 평생 남는다. 달리는 한, 당신은 패배하지 않는다. 느려도 괜찮다, 멈지만 않으면 된다. 이 명언들이 당신의 러닝에도 도움이 되었으면 좋겠다. 그리고 무엇보다 러닝을 즐기는 마음을 잊지 않길 바란다. 오늘도 당신의 두 발이 한 걸음 더 나아가기를!